El libro "Vivir bien, vivir mucho" de Peter Deadman, conocido promotor de la medicina china en el mundo occidental , trata de la tradición china del Yang Sheng (yang sheng), o cultivo de la vida. Esta tradición ha evolucionado ininterrumpidamente durante más de 2.500 años y sirve de guía práctica para el cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu.

Sus enseñanzas pueden ayudar a las personas a mejorar su salud y vivir más tiempo mediante el cultivo de la mente, las emociones, la dieta, el ejercicio, el comportamiento sexual y muchos otros aspectos de la vida humana. Y como verá en este libro, la eficacia de estas enseñanzas ha sido confirmada repetidamente por los resultados de la investigación moderna sobre el estilo de vida.

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