Cómo reforzar la inmunidad de los niños según la medicina tradicional china

La inmunidad de los niños. Este es un tema que a todas las mamás les gustaría tener entre ceja y ceja. Aunque se habla de ello a menudo, hay una perspectiva que aún permanece en segundo plano. Es el punto de vista de la medicina tradicional china. Enfoca la inmunidad infantil de una forma que está cerca del corazón de muchas mamás. Se centra en la propia prevención.

El sistema inmunitario de los niños es frágil y sensible, por lo que requiere cuidados especiales. La medicina tradicional china ofrece un enfoque holístico para reforzar la inmunidad que incluye no sólo el uso de mezclas específicas de hierbas y hongos medicinales, sino también la modificación de la dieta y el estilo de vida. Este artículo debería inspirarle a utilizar la medicina tradicional china para reforzar eficazmente la inmunidad de sus hijos.

El organismo y la inmunidad de los niños pequeños

El organismo y la inmunidad de los niños pequeños difieren mucho de los de los adultos. Los médicos chinos llaman a los niños "personitas" y utilizan métodos muy diferentes para tratarlos en comparación con los adultos.

Los niños nacen con órganos internos y vías de acupuntura que no están completamente desarrollados. Este desarrollo es gradual, lo que hace a los niños más susceptibles a los patógenos externos. Además, el sistema digestivo de los niños está menos desarrollado y es más sensible que el de los adultos.

Un antiguo libro de medicina china dice:"Los niños no tienen las defensas externas en su lugar, por lo que el mal externo puede entrar fácilmente en el cuerpo y atacar los pulmones." Por mal externo entendemos "patógenos externos" como el viento, el frío, el calor, la humedad (hoy en día decimos virus, bacterias, clamidia, etc.).

De ahí que tantos niños padezcan tan a menudo problemas respiratorios como tos, mocos, congestión, alergias o asma. Esto se debe a que los niños pequeños no tienen un sistema respiratorio completamente desarrollado y son más susceptibles a la invasión de patógenos que atacan el sistema respiratorio.

Energía Qi del Bazo Debilitada

La segunda causa del debilitamiento de la inmunidad es el debilitamiento de la energía Qi del Bazo (el Bazo en la MTC no es sólo un pequeño órgano situado en la parte inferior izquierda de la caja torácica, sino básicamente todo el sistema digestivo). Por este motivo, la medicina china hace mucho hincapié en la dieta, en la selección cuidadosa de alimentos que favorezcan la salud del Bazo.

La base de la dieta debe consistir en carbohidratos complejos complementados con pequeñas cantidades de proteínas de alto valor y porciones de verduras ligeramente cocidas. Incluso los niños necesitan una dieta fresca y sabrosa; los alimentos locales son muy recomendables. La mayoría de los alimentos sólo necesitan cocinarse ligeramente para mantenerlos crujientes.
La digestión empieza en la boca, por lo que es buena idea enseñar a los niños a masticar bien los alimentos primero y a disfrutar de cada bocado.
Es muy importante evitar los aditivos alimentarios, éteres, colorantes y otros aditivos químicos.
Los niños deben comer regularmente a las mismas horas, idealmente 4-5 veces al día. La regularidad en general es importante en todos los aspectos de la vida de un niño.
Los niños no deben comer en exceso, ya que eso sobrecarga su sistema digestivo. Pero tampoco deben comer demasiado poco para que el Bazo tenga con qué producir energía Qi. Ambos problemas, comer en exceso o no querer comer, suelen estar relacionados con un Bazo debilitado.

Elija alimentos que fortalezcan el Bazo

Alimentos neutros o calientes de sabor dulce: Arroz blanco, gachas de arroz (congee), avena, cebada tostada, arroz dulce, espelta, calabaza, boniato, apio, calabaza, zanahorias, maíz, chirivías, garbanzos, judías negras, boniatos, boniatos, guisantes, nueces, compota, pollo, ternera, cordero, hígado, alubias, caballa, atún, anchoas.

Alimentos para dar en pequeñas cantidades

Sabores picantes: cebolla, puerro, ajo, nabo, pimentón, jengibre fresco, canela, nuez moscada, hinojo.

Sabores dulces complejos: melaza, dátiles, jarabe de arroz, malta de cebada, azúcar de palma.

Alimentos a evitar

Alimentos crudos y no cocinados de naturaleza fría: Ensaladas, frutas crudas (incluidos zumos, especialmente cítricos), trigo, brotes y brotes de cereales, verduras crudas, tomates, espinacas, acelgas, lechuga romana, tofu, algas, sal, demasiados alimentos dulces y edulcorantes concentrados, arroz integral, antibióticos, vitamina C (en más de 1-2 gramos al día).

Alimentos que producen un exceso de humedad: helados y productos lácteos (excepto pequeñas cantidades de mantequilla y yogur), azúcar, chocolate, frutos secos y semillas (excepto nueces), mantequillas de frutos secos.

Es importante adaptar la dieta a la estación del año. En invierno, hay que comer alimentos más bien calientes, pero no en grandes cantidades. En verano, podemos comer más fruta y tener cuidado con los alimentos densos y pesados.

Otro factor clave para una buena inmunidad es el ejercicio y el descanso. La actividad física mejora la circulación sanguínea y favorece la producción de células inmunitarias. El ejercicio regular también mejora el estado de ánimo y reduce el estrés, lo que también puede afectar positivamente a las respuestas inmunitarias. Y dormir y descansar lo suficiente es esencial para que el cuerpo se regenere y recupere energía, lo que también es importante para el buen funcionamiento del sistema inmunitario. La combinación de actividad física regular y descanso suficiente crea las condiciones ideales para que los niños mantengan una inmunidad sana y fuerte.

Lassetas medicinales son una gran ayuda

La última herramienta que puedo recomendar para reforzar la inmunidad de los niños son los llamados hongos medicinales. Se trata de un grupo de setas que contienen mayores concentraciones de sustancias activas denominadas betaglucanos. Los hongos medicinales son conocidos y utilizados desde hace siglos en la medicina china por sus propiedades medicinales. Los hongos medicinales más importantes para reforzar la inmunidad son el Reishi, el Cordyceps, el Agaricus y el Shiitake.

Reishi - Conocido como el "hongo de la inmortalidad", estimula fuertemente el sistema inmunitario y tiene un tropismo para la saliva, lo que significa que es especialmente eficaz para los problemas respiratorios.

Cordyceps - apreciado por su capacidad para fortalecer los Riñones y los Pulmones, se considera un antibiótico natural que destruye los microorganismos patógenos.

Agaricus - muy potente a la hora de estimular las células inmunitarias para que sean más activas y es excelente para reforzar la inmunidad, especialmente en épocas de infecciones inminentes.

Shiitake - muy eficaz para potenciar la inmunidad y fortalecer el Bazo, adecuado para infecciones respiratorias recurrentes.

¿Qué recomiendo para reforzar la inmunidad?

Jarabe de dragón

Ingredientes: cordyceps , reishi, equinácea, acerola (fuente natural de vitamina C).

Beneficios: Probablemente el jarabe de apoyo inmunológico más vendido en el país. Apoya el sistema inmunológico, los pulmones y los riñones, y contiene vitamina C natural, que aumenta la inmunidad en general.

Dosificación: Ideal para niños pequeños de hasta 4-5 años que no pueden tragar cápsulas.

QUIERO JARABE DE DRAGÓN

MycoComplex

Ingredientes: cordyceps, reishi, agaricus, shiitake, acerola (fuente natural de vitamina C).

Beneficios: Refuerza el sistema inmunitario, mejora la digestión y ayuda a combatir virus y bacterias.

Dosificación: Adecuado para niños mayores y adultos, la dosis se ajusta según la edad y el estado de salud.

QUIERO MYCOCOMPLEX

MiMunidad

Ingredientes: agaricus, shiitake, reishi, cordyceps, equinácea, acerola y valeriana

Beneficios: refuerza la inmunidad general, favorece el buen funcionamiento del bazo, los pulmones y los riñones.

Posología. Se recomienda tomar regularmente, idealmente durante los períodos de mayor incidencia de enfermedades.

QUIERO MI INMUNIDAD

¿Qué recomiendo en la fase aguda de la enfermedad?

Los productos a base de hongos mencionados anteriormente apoyan el sistema inmunitario, es decir, actúan de forma preventiva. Si su hijo sufre una infección aguda, suelo suspender estos productos y utilizar los jarabes infantiles MycoMedica o las tinturas de hierbas YaoMedica en función del estado del niño. Aquí, es importante diagnosticar con precisión la condición de su hijo y elegir el jarabe o tintura adecuada en consecuencia. Incluso un resfriado común puede cambiar en un corto período de tiempo y es bueno utilizar una receta a base de hierbas diferente en cada etapa. Si no está seguro, utilice la línea de asesoramiento en www.MycoMedica.cz.

No se puede tener una cosa sin la otra

Reforzar la inmunidad de los niños mediante la medicina tradicional china es un proceso complejo que implica el uso de hongos medicinales, una dieta adecuada y un estilo de vida saludable. Los hongos medicinales como el Reishi, el Cordyceps, el Agaricus y el Shiitake son una forma eficaz de reforzar la inmunidad del niño. Pero antes de nada, es esencial ajustar la dieta del niño, hacer suficiente ejercicio, dormir y descansar.

Buenas noticias al final

Por lo general, es mucho más fácil y rápido deshacerse de los problemas en los niños que en los adultos. Las enfermedades en los niños aparecen rápidamente, pero también suelen desaparecer con rapidez. Y como los órganos y las vías energéticas de los niños aún no están completamente desarrollados, también son más "simples", por lo que eliminar un patógeno del cuerpo o mover la energía Qi bloqueada es mucho más fácil.

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