La palabra más importante de la medicina china

Si le interesa la medicina china, sabrá que contiene muchos conceptos bellos e interesantes. Sin embargo, hay un concepto, una palabra que es absolutamente fundamental, de hecho la más importante para la medicina tradicional. Se basa en el principio del Yin y el Yang, las dos fuerzas fundamentales que rigen el movimiento y la dinámica de todo lo que nos rodea y lo que llevamos dentro. Todo el universo se rige por las transformaciones del Yin y el Yang. Para comprender plenamente el significado de esta palabra aún secreta, primero debemos explicar el funcionamiento del Yin y el Yang.

Seguramente conoces el símbolo de la mónada (taijit), que describe perfectamente la relación entre el Yin y el Yang. La parte oscura es el Yin, la parte clara el Yang. No están separadas, sino que fluyen perfectamente la una en la otra, expresando un movimiento y un cambio sin fin. Cada parte contiene un pequeño punto de fuerza opuesta: en el Yin está el germen del Yang y en el Yang el germen del Yin. Esto simboliza que cada fuerza contiene en sí misma el potencial de su opuesta.

Las transformaciones del Yin y el Yang son un ciclo sin fin. Cuando el Yin alcanza su máximo, se transforma en Yang y viceversa. Al igual que en la naturaleza (la alternancia del día y la noche), en el cuerpo humano existe una constante de energía que garantiza su funcionamiento armonioso.

La mónada muestra lo delicado y cambiante que es el equilibrio, y que la clave de la vida es abrazar esta dinámica y vivir en armonía con ella.

Cada cosa y cada fenómeno del universo tiene una parte invisible de yin y yang. Nada es puro yang o puro yin. Las fuerzas del yin y el yang están interconectadas y, a un ritmo regular, una anula a la otra, tratando constantemente de ocupar el territorio de la otra.

ElYin y el Yang en nuestro cuerpo

Todo el mundo tiene una combinación de Yin y Yang en su interior y mantener ambos en equilibrio significa que estamos sanos. Algunas personas tienen naturalmente más energía Yin y otras más energía Yang. Se puede pensar en el Yang como calor, luz, actividad, expansión y en el Yin como frialdad, oscuridad, quietud y concentración.

¿Qué ocurre cuando empieza a predominar el Yin o el Yang? Empieza a producirse un desequilibrio en el cuerpo, que gradualmente conduce a la enfermedad. Y la filosofía básica de la medicina china es devolver el equilibrio al cuerpo, es decir, la salud.

Así pues, nuestra salud es un reflejo del delicado equilibrio entre el Yin y el Yang. Además, este equilibrio es fluido y sensible a las influencias externas: nuestra dieta, nuestro comportamiento, la influencia de nuestro entorno y nuestro estado emocional.

Emprender el Viaje del Centro

Para comprender cómo mantener eficazmente un equilibrio saludable en el cuerpo, es importante mencionar la antigua enseñanza china del Camino del Centro (Zhong Yong). Simboliza el equilibrio ideal entre el Yin y el Yang. Un estado ideal que esencialmente nunca se dará, pero por el que debemos esforzarnos constantemente. Si nos desviamos de este camino, nuestra salud empezará a deteriorarse.

Este gráfico es una representación simplificada de la vida humana. Llamamos a la línea del medio la Vía del Medio. Es el estado ideal. Es el camino que debemos seguir si queremos estar sanos. Es el estado en el que el Yin y el Yang están en equilibrio. En la medicina occidental, esto se conoce como "homeostasis": la capacidad del cuerpo para mantener un entorno interno estable, que es un requisito previo para el correcto funcionamiento de los órganos y sistemas.

Desgraciadamente, por la forma en que vivimos, nos desviamos hacia arriba o hacia abajo de ella. Y como los humanos no somos razonables, las desviaciones del centro suelen ser muy pronunciadas.

¿Cuándo aparece la enfermedad?

Si vivimos de forma demasiado unilateral o extrema, las fluctuaciones ascendentes o descendentes sobrepasan el límite a partir del cual nuestro organismo ya no es capaz de volver por sí mismo a la Vía del Centro. Este es el límite de la enfermedad (líneas paralelas a la Vía del Centro).

Tras cruzar estos límites (hacia arriba o hacia abajo), nuestro organismo ya no puede arreglárselas por sí solo y necesita una intervención exterior. El tratamiento debe llegar, y no importa si es en forma de acupuntura, hierbas, setas medicinales o antibióticos. El principio es siempre el mismo: armonizar el ciclo yinyang. Empujar la desviación hacia el centro, hacia la Vía del Centro.

Depende del paciente elegir remedios químicos o remedios naturales. Los remedios químicos son mucho más enérgicos y a menudo inducen otros desequilibrios no deseados en el organismo. Los remedios naturales actúan con suavidad, más lentamente, pero con eficacia y sin efectos secundarios.

En general, la gente utiliza el vigor de la farmacología occidental para los problemas agudos o potencialmente mortales y los tratamientos naturales para los problemas crónicos de salud. Pero incluso esas tinturas de hierbas chinas, si están bien indicadas, pueden resolver una gripe aguda en un día.

Leí en un libro sobre medicina china acerca del Doctor 1 y el Doctor 2. El Doctor 1 trabaja y ayuda en el espacio entre el Camino del Medio y la frontera de la enfermedad. En el espacio donde mayormente nos ayudamos a nosotros mismos de diferentes maneras y apoyamos las capacidades autocurativas de nuestro cuerpo. Si se cruza la frontera de la enfermedad, entonces interviene el Doctor 2.

La vía del centro - el mejor camino para nuestra vida

Si queremos estar sanos, debemos seguir la Vía del Centro. Pero somos humanos, estamos influidos por las cosas y las circunstancias que nos rodean, tenemos distintas predisposiciones y distinta capacidad de recuperación, y por eso nos desviamos constantemente de este camino. Pero estos desvíos nunca deben ser significativos y a largo plazo. Es bueno vivir una vida razonable sin extremos.

¿Y cuál es la palabra más importante?

Durante siglos, uno de los conceptos más importantes de la medicina china ha sido la palabra adecuadamente. Hacer todo en la vida razonablemente y mantenerse entre el Camino del Medio y los límites de la enfermedad.

Se puede hacer de todo: comer carne a la parrilla, comer helado, ir a restaurantes de comida rápida, practicar deportes de adrenalina, bailar toda la noche. Pero todo con moderación.

Aprende a darte cuenta de lo que te dice tu cuerpo, qué señales te envía, cuándo ya no se siente a gusto y cuándo se está quedando sin energía. Cuanto mejor controle esto, más naturalmente ajustará su estilo de vida para que sea el adecuado.

Los hongos medicinales ayudan a encontrar el equilibrio perdido

Uno de los remedios naturales que ayudan eficazmente a encontrar el equilibrio perdido son los hongos medicinales. Nos empujan constantemente hacia la Vía del Centro (Zhong Yong). Ayudan a equilibrar el Yin y el Yang.

Tienen un sabor dulce dominante, que es el sabor del centro (Bazo), su temperatura es mayoritariamente neutra, que es de nuevo el centro, y su tropismo es también hacia el Bazo, es decir, el centro.

Los hongos medicinales pueden equilibrar cualquiera de nuestras desviaciones de la Vía del Centro y devolvernos a la Vía del Centro. Esa es su magia. Por eso los hongos medicinales ayudan con una gama tan amplia y variada de dolencias de salud.

Unas palabras para concluir

Si quieres vivir una vida larga y sana, intenta recorrer el Camino del Medio: con moderación, sin extremos. Como dice el viejo proverbio chino:"Estar en armonía con el Yin y el Yang es vida; violarlo es destrucción". Recuerda que la proporcionalidad es la clave de la salud.

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