MySleep

Ayuda para dormir

Categoría:

Psique, nervios, insomnio, corazón y vasos sanguíneos, Sistema hepático, Sistema renal, Sistema cardíaco, urología, fatiga

Receta utilizada según la medicina tradicional china:

• Libera el Qi de hígado
• Despeja el calor y libera el fuego
• Mueve el estancamiento de Qi y sangre
• Fortalece el Qi y la sangre
• Nutre y calma el Shen y el espíritu Hun
• Elimina la irritabilidad
• Sumerge el Yang

Descripción:

Combinación de hierbas y setas para favorecer el sueño.

Los trastornos del sueño afectan a casi una quinta parte de las personas. Se trata de un problema complejo, en el que intervienen la digestión, los vasos sanguíneos y la sangre, el espíritu de Shen y la falta de descanso o, a la inversa, el esfuerzo físico.

Mientras que el Qi circula por las capas superficiales del cuerpo durante el día, por la noche se supone que se hunde y favorece la reposición de la sangre y las sustancias vitales. Esto ocurre principalmente durante el sueño. El ancla del Qi es la sangre y su vacío provoca insomnio por la noche y fatiga durante el día. Forzarse a hacer ejercicio sobrecarga el Corazón, se producen palpitaciones e inquietud. La falta de energía se asocia a la falta de apetito, lo que agrava aún más el agotamiento de la Sangre y el Qi. El círculo se cierra y no puede romperse.

La acción de la mezcla es compleja. Una parte de la mezcla libera el Qi hepático y los bloqueos y regula la circulación sanguínea. La otra parte purifica el fuego y el calor y lo elimina mediante la micción. Otro grupo calma y nutre el Shen y el espíritu Hun y sumerge el Yang ascendente del Hígado. La combinación de hongos vitales amplifica la acción An Shen de la mezcla y favorece la producción de Qi y Sangre.

MySleep es una mezcla diseñada para condiciones de insomnio significativo con despertares nocturnos frecuentes, palpitaciones del corazón y sudoración significativa.

MycoSleep se utiliza para formas más leves de insomnio con despertares nocturnos ocasionales y no tiene efecto sedante.

Indicaciones:

• Insomnio
• dificultad para conciliar el sueño
• despertares nocturnos frecuentes
• mala calidad del sueño
• sueños pesados
• pesadillas
• inquietud mental
• trastornos psicológicos
• agitación fácil
• palpitaciones
• sensación de calor nocturno con sudoración
• micción nocturna frecuente

Usos modernos:

• Insomnio
• palpitaciones
• arritmias
• labilidad
• depresión
• mareo (jet lag)

Lengua:

• Normal a ligeramente rojo sin recubrimiento
• ev. rojo con revestimiento seco

Pulso:

• Frágil o rápido

Contraindicaciones:

• Vacío importante del Qi Bazo.

Recomendación:

• Es aconsejable seguir las reglas para inducir la calma. Descanso electrónico, acostarse regularmente, ejercicios de respiración y relajación.
• Dieta centrada en la nutrición de la sangre y los fluidos. No acostarse temprano después de comer o, por el contrario, con hambre.

Notas:

MycoSleep se utiliza para estados de insomnio más leves con despertares ocasionales durante la noche y no tiene efecto sedante. MySleep es una mezcla destinada a los casos de insomnio grave con despertares nocturnos frecuentes, palpitaciones y sudoración profusa.

Ingredientes de la receta: